参加复试时如何调整心态？复试宝典
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/ 作者：Kiko / 2022-03-30
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参加复试时如何调整心态？
1、进入复试考场前很紧张应该怎么办呢？
紧张是很正常的反应。建议没有轮到自己复试之前，不要和其他考生谈论关于复试的事，这样只会更加紧张，可以在离复试不远的地方看看所带的复试资料，或者听点音乐。
2、在复试阶段时感到担忧应该如何调整呢？
在复试阶段，很多考生都会“瞻前顾后”。
“瞻前”就是对初试过分关注。比如有的考生初试成绩不太理想，排名靠后，于是就反省自己，不断自责当初应该如何努力、如何复习，以致整个人被自责的情绪控制。
“顾后”就是对复试过分的担忧。例如很多初试分数不太高的考生，在复试的过程中会更加紧张焦虑，担心诸如“初试太差、复试再高是不是也没用”之类的问题。
这是一种心理焦点效应，把某件事过分看重以致影响其他事。举个例子，若是某天你出门的时候穿错了一只袜子，你就会时常注意自己是否有好好地遮掩住。但实际上，袜子是否穿错并不会影响我们的一天，但这种焦虑会影响我们的一天。我们要学会放下过去，放下焦虑，转移注意，把精力放到做好未来的事情上。
预祝大家取得好成绩！一战成硕！
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